Catégorie : Recettes

Mar 07
2018

Rôti de porc au citron

Cuisson : 45 min Ingrédients 1,5 kg de viande de porc 4 pieds de cive (oignons du pays) 2 oignons 3 carottes 3 tomates (fruits) 3 gousses d’ail 4 citrons verts Thym Persil Clous de girofle 10 cl d’huile 30 g de beurre Sel Poivre   Préparation Hachez finement les épices, coupez les citrons en rondelles, […]

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Mar 07
2018

Ragoût de bœuf aux bananes

Cuisson: 60 min Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de viande de bœuf 6 bananes plantains mûrs 2 pommes de terre 2 cs d’huile végétale 2 oignons 1 poivron vert 3 tomates 10 dl de bouillon de bœuf 1 cs de curry 1 cs de poivre moulu 1 cube d’assaisonnement (si souhaité) Sel   Préparation […]

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Mar 07
2018

SAUCE GOMBO A LA VIANDE DE BŒUF

Ingrédients 1 kg de viande de bœuf 300 g de gombo 100 g de tomate 1 oignon 6 cuillères à soupe d’huile d’arachide Sel ou cube d’assaisonnement Sel gemme (facultatif) Piment (facultatif) Préparation Lavez et découpez votre viande et faite la cuire en cocotte avec du sel et 1 échalote émincée. Pendant ce temps, émincez […]

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Mar 07
2018

Poulet DG

Le poulet DG est un plat d’origine camerounaise. C’est un ragoût de poulet servi avec un cocktail de légumes camerounais (carottes, poivrons, haricots verts etc.) dont des bananes plantains (ou frites de plantains dans le langage local). Son nom de DG vient de «Directeur Général» et signifierait que c’est un plat pour les « Grands […]

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Mar 07
2018

Kondrè de chèvre

Le Kondrè est une potée de plantain, un plat qui nous vient de l’ouest du Cameroun. Elle demande des épices spécifiques mais peut aussi se faire sans elles. Ceci dit, ce sont ces épices qui donnent un gout et un arôme particulier au plat. Temps de cuisson : 1 h Ingrédients (pour 4 personnes) 800 g de viande […]

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